茉莉花茶作用 茉莉花茶有效吗

各类花茶对身体都有一定的作用,但是花茶的性质不同作用也不一样哦!吃错了一样会对身体产生影响。

各类花草茶你吃对了吗?

下面就来讲讲我们公司茶水间的花草茶,各类花草茶适合怎样的人群呢?

菊花茶-----清热降火、缓解眼疲劳

菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。

用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3-5天即可。

体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝,喝凉性的菊花茶容易引起胃部不适,导致反酸。

可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。

茉莉花茶----消脂消食、润肤养颜

茉莉花茶具有解郁散结,消脂消食的作用,对于想保持苗条身材的茶友非常适合哟(但它却不具有减肥的作用),此外,茉莉花茶具有美白嫩肤的作用,能为女性朋友带来养颜养生的好处,偶尔喝茉莉花茶还能抗菌消炎呢,它可以为人体抑制多种细菌和治疗上火引起的目赤紅痛等症状。

茉莉花茶本性寒凉,所以体质虚弱的人(身体不好的老人、小孩、肠胃不适者、经期女性、孕妇、乳母)最好少喝,否则导致目眩、头晕、呕吐或体质下降等情况,所以体质虚弱的人就尽量少喝茉莉花茶吧。

决明子茶-----清热明目、润肠通便

决明子药性寒凉,归肝、肾、大肠经,有清热明目、润肠通便、减肥之功效。

由于决明子性寒,有泄泻和降血压的作用。因此不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及气血不足等患者服用,孕妇忌服。

金银花茶-----去火

金银花茶味甘、性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用,可预防上呼吸道感染,治疗流感、咽喉肿痛、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用。

特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则可能出现不良反应。

大麦茶-----去火

大麦茶具有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症,另外大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效,所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。同时大麦茶还具有美白肤色、保养发质的功效,所以长期饮用对身体是很有帮助的。

大麦茶适宜单独泡,这样功效才能发挥,另外哺乳期妇女不能喝,会引起回奶。空腹不能喝大麦茶,会引起胃部不适。

玫瑰花茶-----缓解疲劳,美容养颜

常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳,舒散心情,散发郁气, 还可以改善肠胃、调理气血。另外,常喝玫瑰花茶可以滋润皮肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

玫瑰花茶因为有收敛的特性,会减缓肠道蠕动,所以便秘者不宜饮用,会增加便秘症状的严重性。玫瑰花茶属于温热特性,虚火旺盛者不宜服用,饮用会加重症状,导致面红,口干,喉咙疼等症状。玫瑰花茶本身具备活血功效,而对孕妇而言,是需要静养,所以孕妇不宜饮用。

枸杞-----润肺、补肝、明目

枸杞性甘、平,补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

枸杞茶则具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、失眠、低血压、贫血、各种眼疾的功效。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

黄芪-----补全身之气

黄芪性微温,味甘,具有补虚、益气、止汗之功效,可用于提高肺与呼吸系统免疫能力,也可用于补气(比如说话没劲,走路没劲,脸色比较白等表现)和增进脾脏功能和代谢能力低下。

从体质上来说,黄芪最适合气虚型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体干瘦结实的人则不宜。 患有发热、、食滞、胸闷、胃胀、腹胀等不宜食用黄芪。感冒、经期不要吃黄芪。

绿茶------提神醒脑、延缓衰老

绿茶有延缓衰老、预防和治疗辐射伤害、抑制和抵抗病毒菌、 醒脑提神、利尿解乏、 降脂助消化、美容护肤、有预防和抗癌的作用。

忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。不宜空腹喝茶。

红糖-----活血暖胃

红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,另外红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

当然这些花茶也可以搭配喝哦!

菊花+决明子------清肝退火、明目、通肠胃

菊花+枸杞-----清热、明目

菊花+决明子+枸杞------清热明目、消脂减肥

菊花+金银花+茉莉花------清热解毒、去火、保持身材

茉莉花+玫瑰花------理气、活血、调经、养颜