薰衣草精油怎么用 薰衣草精油的用处

近年,几乎所有爱扮靓不爱扮靓的女人,只要一说都会知道“精油”这玩意。其实,你对精油到底了解多少?我们试着把精油添加到日常生活中去,你会发现很多惊喜———它可以让女人的肌肤吸取花草之灵气,增添情趣,美体香氛,可以让满屋子花香四溢,净化消毒。当你感到忧郁或压力大时,一些精油可以帮助抚平焦虑,振奋精神;另外一些则可以缓解伤风、感冒和头痛;当你因工作而疲惫不堪时,舒压精油更是不可缺少的恩物。对忙碌的OL一族来说,学会活用精油,也就懂得了如何随时随地轻松减压。

薰衣草精油的用法--香熏沐浴教你睡个美容觉

推荐使用精油:薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬

一天的繁忙后,总是希望特别放松一下。睡前浸浴的时候,在浴缸内滴入几滴具有生命能量的香薰精油,除了可以净化身体、留下芳香外,更能消毒杀菌、消除疲劳。

浴室是能够有效发挥精油作用的最佳环境之一。在沐浴的时候,热水令肌肤毛孔充分张开,原本厚厚的角质变得柔软起来,而浴室里的蒸汽和温度更有助于精油的挥发,从而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次这样的香熏浸浴,将会得到一整夜的安适,对肌肤健康也十分有益。

浸浴的水温可依个人喜好而定:温水有助松弛,热水有助治疗及使细胞再生,但过热的水则会令精油过早挥发。此外,若能在浸浴时点着香熏灯,再用柔和的背景音乐作衬托,那将更是一种情调和享受。

除了全身浸浴,还可以针对局部皮肤进行足浴、手浴。在进行足浴时,只要在温水中加入几滴精油,就可使辛苦了一天的双脚得到放松,缓和脚底神经的同时,也能减少排汗。如果另外再加几滴玫瑰精油,则可以让干裂的皮肤回复滋润。

薰衣草精油的使用--简单易行的精油护发

“护发素都快用掉一车了,头发还是干枯枯的,没什么光泽……”常听喜欢电发、染发的美女们这样抱怨。很多人习惯了购买护发精华素,殊不知清水加精油就是最好的秀发护养剂,只需几滴,就能对秀发产生意想不到的滋润效果。当然,你得选准精油。

由于发质差异的原因,对护发精油的选用应因人而异。中性发质适合采用迷迭香精油、檀香精油、伊兰精油;油性发质适合甜橙精油、薄荷精油、杜松精油和茶树精油;干性及受损发质适合百里香精油、乳香精油。此外,熏衣草具有平衡皮脂分泌的作用,对各种发质都适用。

居家护发精油的调制方法十分简单,只需将3-5滴精油加入100ml温水里,摇匀冲淋再加少许按摩即可。如果晚上时间充裕的话,还可以分成两个步骤进行,效果更好:

STEP1.洗发时,将两滴精油加入洗发水中,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;

STEP2.把洗完的头发擦干,将基础油与精油以10:1的比例调和,轻轻按摩头发和头皮,使之吸收,用温热的毛巾包住头发约20分钟,再用清水洗净。

有调查显示,人的嗅觉比味觉的敏感程度高出一万倍之多。吸入有益的香薰,能够焕发人的思想、情绪和精神,同时也是治疗呼吸系统疾病的有效方法。试着在临睡前将几滴具有安神作用的精油滴在面巾纸或手帕上,将其放在床边,不仅能使人迅速进入梦乡,还可以起到减轻疲劳、松弛神经的作用,睡眠中吸入的香气对身体健康也很有益。

关于薰衣草精油的使用心得我暂时写这么多,如果再有新发现一定跟大家一起分享。

不过要提醒一下各位JM,精油的使用效果因人而异,我用有效果,不代表每个人用都有效的哦。

适合自己的配方才有效哦。