治疗颈椎的枕头 颈椎变直专用枕头

【颈椎病患者如何选一个适合自己的枕头?】建议挑选能够保持颈椎处于生理前凸的枕头。平卧时,颈椎前凸,从水平方向上看,头部后脑处于较低位置,颈椎中部处于较高位置,也就是枕头上下的高度应该有所变化,头部后脑的位置较低,颈椎部位的枕头高度相应增高,能将颈椎中段向上顶起来,并允许头部轻度后仰,让颈椎在不需要肌肉和韧带发力的情况下就能保持生理前凸的状态。这时,颈椎的椎间盘和小关节处于无额外应力的状态下,颈椎周围的肌肉和韧带也都非常放松,颈椎能得到充分的休息。 (来源:北京医院)

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