欲罢不能，出自《论语·子罕》 ，意思可以解释:正在做某事，自己想要停止都停不下来。停不下来，即为瘾，所以说白了，所谓欲罢不能的学习方法，就是让你的学习进入一种成瘾的状态。
第二个问题来了，我们为什么会对一样事物上瘾呢？关键之处就在于正向激励和反馈，通俗一点说，就是让你在做这件事时，越做越爽，越感到爽就越想继续做下去。
举个栗子，比如说为什么那么多人沉迷于打王者上位？不就是因为在玩王者荣耀的时候，几乎是全身心投入其中——
明确的目标：击杀对手；
清晰的行为路径：输出、走位，玩家很清楚自己应该做什么，不会迷茫；
挑战性：要杀死对手有一定难度，但是可以达成的；
即时反馈：在输出、走位的过程中，玩家随时都清楚自己的操作带来的效果
你可以这个过程中会获得极大的满足感和充实感。
那么如果你给学习也建立一种正向反馈呢？会怎么样？下面这种学习方法你值得拥有！
费曼技巧——顶级学习方法
1、什么是费曼技巧？
这个方法来源于诺贝尔物理奖获得者，任教过普林斯顿大学物理系的理查德·费曼。
在他的自传里，提到自己曾经纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料，直到自己掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。
这里面还发生过一个小故事：
费曼曾经对普林斯顿大学数学系的教授发起过挑战，即不管这些教授告诉费曼多么复杂难懂的数学知识，只要他们使用简单的术语（前提是不能让费曼觉得生僻复杂）去描述，费曼就一定可以得出同样的结果。
颇有一种独孤求败的感觉，果然有资格嚣张的都是天才啊?
说到底，费曼技巧就是一种以教为学的方式，通过看你能否用直白浅显的语言把复杂深奥的问题讲清楚，以此检验你是否真正理解并学会运用所学知识。
正如费曼本人的老师惠勒那句著名的话——
“One can only learn by teaching&34;
从这张图，我们可以清楚地看到通过把所学教授给别人，学习内容的留存率是最高的。
2、那么费曼技巧是如何具体应用的呢，主要有以下四个步骤——
Step 1：选择你想要理解的知识和内容
拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边。
Step 2：假设你现在是一位老师，正要向别人传授所获知识的内容
在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样。
这一步至关重要，因为当你这样做时, 你会更清楚地意识到关于这个知识你到底理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方。
Step 3：如果感觉卡壳了, 就回顾一下所学习的内容
无论何时你感觉卡壳了，都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到不清楚的那部分。
别急着往下走，学习并不是单行道，回过头来重新阅读参考资料或者找老师解答，直到你领会得足够顺畅，顺畅到可以在纸上解释这个部分为止。
Step 4：让你的讲解通俗易懂，简化语言表达
最终目的是用你自己的语言, 简单直白的语言，而不是概念中繁复晦涩的语言来表达这个概念。
如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得顺畅。接下来要努力简化语言表达, 与已有的知识建立关系, 来更好地理解它。
3、总结起来就是这么一个流程图——
这里面包含了一个原理，就是很多时候我们以前学到的绝大多数知识都隐藏在潜意识中。
而我们平时所做的推理过程都是自然地发生在潜意识中的就是讨论中那些别人追问你你却答不上来，觉得“反正就是这样，我认为它是对的，但如果你非要问我为什么，我也不知道”的时刻。
如果想要彻底掌握知识，就要把潜意识中的知识体系也挖掘出来，清清楚楚地知道自己知道什么，才能真正做好别人的“老师”，最终掌握费曼技巧。
加拿大学霸斯科特·杨，就是用了费曼技巧，仅仅用了12个月，便完成了正常学霸需要花4年才能结业的33门麻省理工计算机课程。
所以说，大家还记得高中时期喜欢向学霸问题目的自己吗？有的时候，我们以为学霸帮助自己讲题会浪费时间，其实是他赚啦，通过给你讲题，他对知识的理解更透彻了哦。
看这个答案的学霸们，也不要嫌弃你周围的学渣们咯，帮他就是帮助自己，如果说你给他讲完后，对方听懂了10%，那么你自己就掌握了95%！
这种方法亲测非常有效！可以少做很多无用功，让自己理解得更深刻。前面有说过，由于我的专业成绩一直保持在年级前三，所以每当提问的同学太多，老师忙不过来时，总会直接让同学来问我。
老师一开始也担心会耽误我学习，但是掌握了费曼技巧的我怎么会怕同学问问题耽误我学习呢？我巴不得他们多来向我请教问题呢！
每次期末考试前的状态都是，大家忙着复习，而我忙着帮大家复习嘻嘻嘻?
